triccaビューティーコラムをご覧の皆様、こんにちは。

あっという間に気づいたら秋。

今日は、男性の皆さんのお肌についてお話してみようと思います。
男性の皆さん、お付き合いくださいね。

秋は気候が穏やかで過ごしやすいイメージ。
読書の秋、スポーツの秋、グルメの秋、、、楽しみがたくさんありますが、
夏の暑さや紫外線のダメージが、
お肌や頭皮に現れてくる季節でもあります。

女性はもちろんですが
男性も秋にかけてトラブルが出てきます。

秋のお肌は、
触るとゴワゴワしたり、
毛穴が目立つようになったり、
乾燥が気になり始めたり。

髪は、
紫外線と暑さによる汗と過剰な皮脂分泌でお疲れモード。
そのままにしておくと、抜け毛につながることも。
秋によく髪が抜けるというのは、夏のダメージが影響しています。

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男性のお肌もデリケート
正しいスキンケアを！
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男性のお肌は、皮脂でベタついていると思っている方も多いと思いますが、
実は乾燥している「隠れ乾燥肌」状態。
「インナードライ」などともいわれます。

間違ったスキンケアでお肌の水分が足りなくなると、
お肌が自分のお肌を守ろうとして余計に皮脂が分泌され、悪循環になります。

また、髭剃りによる肌荒れも男性特有のお悩みのひとつ。
これは、かみそりやシェーバーによって引き起こされる「角質層の乱れ」が原因です。
お肌の美に大切な肌表面の角質層が一緒に削られ、ダメージを受けます。

洗顔後、髭剃り後は、しっかり保湿(水分補給)し、肌状態を整えることが大切。

正しいスキンケアは、健康な肌作り、将来のお肌の対策へとつながります。

では、オススメのアイテムと合わせて、
スキンケアの仕方を見直していきましょう！！！

まずは、わかりやすい動画でチェック！

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【洗う】

スキンケアは洗顔から。
汚れを落とそうとしてゴシゴシ洗ってはいませんか？？
お肌表面は0.02㎜とラップより薄く、とてもデリケート。
たっぷり泡立てた泡をお肌の上で転がすように、優しく洗うのが正しいスキンケアです。
強くこするなどの摩擦は美肌の大敵です！

①手と顔をぬるま湯で十分濡らします
②手のひらに「フェイスウォッシュ」を２㎝程度取り、よく泡立てます。
③Tゾーンや小鼻のまわりなど皮脂汚れの多い部分から先に泡をのせます。
やさしくお肌の上で泡を転がすようなイメージで顔全体を洗います。
④ぬるま湯で十分にすすぎます。
熱いお湯だと乾燥を引き起こしますよ。
⑤タオルをやさしく顔にあて水分をふき取ります。
ここでも強い摩擦はNGです！

【うるおす】

皮脂が多い一方で実は乾燥しているアンバランスな男性のお肌。
化粧水で「水分」を補い、お肌のうるおいバランスを整えましょう。

①手に500円玉程度のローションをとり、顔全体を包むようになじませます。
このときは乾燥しやすい頬などの部分からなじませましょう。
②手のひらのぬくもりでハンドプレスし、お肌に浸透させます。

【カバーする】

穴を目立ちにくくしたり、顔色を良く見せることで健康的で清潔感のある印象に。
また、肌に有害なUVをカットすることで紫外線による肌トラブルを防ぎます。

最近では、男性でも眉を整えたり、お肌にファンデーションを塗って印象を整える方も増えてきました。
男性はどうしても皮脂分泌があるので、
皮脂をおさえてくれるような効果があるものや、
お化粧してる感のないお肌トーンがあがる程度のコントロールカラーがオススメです。
自然にすこしカバーするだけでも、ぐっと印象アップするので、
ビジネスシーンでも活躍しますよ。

①しっかりスキンケアをした後に、肌がぬれていない状態で使用します。
2cm程度を手に取り、指先で、おでこ、両ほほ、鼻、あごの5箇所にのせていきます。
②ほほ→あご→おでこ→鼻筋の順に、2本指で内側から外側に向かってやや引き上げるように塗ります。
・シミやニキビ跡には少量重ねづけしましょう。（軽くタッピングするように）
・鼻のきわや目じりなどの塗り忘れに気をつけましょう。
※落とすときは洗顔料のご使用をおすすめします。
※厚塗りにならないように少量ずつお使いください。